Comme des milliers de jardiniers, vous êtes sous le charme de l’Arnica montana ? La mystérieuse belle des montagnes au charme unique possède bien des atouts cachés. Dans cette rubrique, plongez à la découverte de tous les secrets de l’Arnica montana.
Plan de l'article
Description de l’Arnica montana
Arnica montana ou Arnica des montagnes, diverses appellations, mais une seule plante. L’Arnica montana est une espèce de plantes herbacées vivaces de la famille des Astéracées. C’est une plante montagneuse qui se développe sans problème sur les sols acides et pauvres en nutriments.
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Pour reconnaître l’arnica montana, il faut se référer à ses tiges qui peuvent atteindre une cinquantaine de centimètres de hauteur. La plante dispose de feuilles basales, oblongues et velues, qui forment une rosette. Celles qui sont sur la tige présentent un aspect plus petit et une forme lancéolée.
L’Arnica montana a été nommée dans des textes de loi destinés à la protéger. Dans certaines régions de la France, la cueillette de l’arnica est réglementée. Dans d’autres régions, la cueillette est formellement interdite. Toutes ces réglementations qui encadrent l’utilisation de cette plante, n’ont pas d’incidence sur ses multiples vertus.
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Les bienfaits cachés de l’Arnica montana
La célèbre Arnica des montagnes est la source d’une multitude de bienfaits en médecine, en sport, en cosmétiques, etc.
Arnica montana : une plante médicinale hors pair
L’Arnica montana est une plante souvent qualifiée de sauvage en raison de son apparence. Néanmoins, elle est bien douce pour l’organisme et l’aide à se débarrasser de certains maux. Elle est une valeur sûre en médecine traditionnelle.
L’arnica des montagnes est bien reconnue dans la pharmacopée européenne pour son efficacité dans le traitement de petits traumatismes tels que les hématomes. Ses vertus thérapeutiques font d’elle une référence dans le soulagement des douleurs musculaires et articulaires.
On l’utilise habituellement sous forme de macérât huileux pour des applications topiques. Après application, il faut effectuer un massage par des mouvements circulaires et des pressions légères afin d’apaiser les zones douloureuses.
L’Arnica montana : le grand allié des sportifs
L’Arnica montana est particulièrement connue dans le milieu du sport. Et ce, pour une unique raison : sa forte teneur en flavonoïdes. Ces derniers sont des substances actives qui disposent de propriétés apaisantes, antalgiques et anti-inflammatoires.
De ce fait, l’Arnica montana intervient dans le soulagement des courbatures, des crampes, des douleurs musculaires ou articulaires. De nombreux sportifs y ont recours, car c’est une substance naturelle idéale pour la récupération après une intense séance ou une reprise de sport.
L’Arnica montana et ses vertus cosmétiques
Cette plante étend ses vertus au domaine de la cosmétique. L’Arnica montana est une plante naturelle, qui présente des propriétés cicatrisantes, veinotoniques, vasoprotectrices et antioxydantes. Avec ses actifs hydratants, cette plante assure à la peau une meilleure hydratation.
Elle favorise également une cicatrisation rapide de la peau et une réduction de l’apparence des vergetures sur le corps. L’Arnica montana a une forte teneur en antioxydants, ce qui fait d’elle, un allié anti-âge intéressant. D’où l’intérêt de maîtriser sa culture.
L’Arnica montana : une plante à cultiver délicatement
Pour cultiver efficacement une plante d’Arnica montana, il faut non seulement des mains expertes, mais aussi une meilleure connaissance des conditions de sa culture. En effet, cette plante est particulièrement délicate à cultiver. Elle se développe parfaitement en hauteur, dans les montagnes, mais peut être aussi domestiquée.
Il faut simplement disposer d’un substrat acide du type terre de bruyère. La culture doit aussi avoir lieu en plein soleil pour bien fleurir, et à l’abri des vents forts. Faire recours aux compétences d’un expert est la meilleure solution pour cultiver l’Arnica montana et profiter de ses secrets.
